曾彥伶的碎碎念部落格

鑽石是最貴重的寶石，憑著其特殊魅力及不可思議的質地獲得公認。鑽石在古代被視為代表美麗、愛情及生育的羅馬女神維納斯 (Venus) 之寶石。鑽石在現代則被認為是純潔與完美的象徵。Forever Flawless 護膚系列的宗旨是讓人在家中也可舒適地享受媲美水療的效果。我們的護膚專家透過尖端科技，研發注入天然鑽石粉末的配方，成功地結合專業鑽石微晶磨皮及去角質療程被證實的好處，以滿足許多人士嘗試對抗衰老過程的渴望。

Forever Flawless - 含鑽石成分的護膚產品 - 是科學專業護膚及供個人使用的高級護膚兩者之間的完美結合。

該系列每款產品均含有磨成微粒的天然純正鑽石粉末，作去角質劑之用。其獨一無二的方法，確保將最先進的活膚及抗衰老成分帶到肌膚深層。效果勢不可擋。只需敷用數次，即可減少皺紋及細紋，而老人斑、暗瘡粉刺、妊娠?等其他肌膚問題也得到顯著改善。

Forever Flawless 系列追求完美，恰如一顆完美且最高等級的全美鑽石。我們為尋求對抗衰老的人士提供所需，令他們的外表保持清新、充滿活力、煥然一新，並且回復青春。我們真心相信，只要您嘗試採用 Forever Flawless，您的肌膚便會「永久完美無瑕」。

歡迎蒞臨享受 Forever Flawless。

夾娃娃機近年在台灣各地大街小巷氾濫，業者為了追求利益，內容物從原本單純的夾「娃娃」逐漸演變成「菸酒」、「情趣商品」和「活體生物」等。行政院消保處與消基會共同稽查，發現距離校園100公尺內的夾娃娃機店比例平均2成，且7成5店家陳列商品竟含醫療器材、電子菸、情趣商品、食品等，恐全數違法。

消基會自1月2日至20日止，針對台北、新北、桃園、台中、台南、高雄等六都夾娃娃機與校園距離、販售內容等項目進行調查，共計調查143家，結果發現，台北市有3成距離學校不到100公尺、新北市24％、桃園市28％、台中市14％、台南市不到10％、高雄市都在100公尺外。

進一步查看機台內容，消基會發現，除絨毛玩具、公仔、文具等之外，機台竟擺放電子菸具、交友盒（提供女性聯絡資訊）、女性內褲、性感動漫商品、性感娃娃、成人玩具、按摩棒等，涉及未成年消費者不宜玩耍或購買之商品。

消保處調查32家夾娃娃機店，則發現玩具商品佔最大宗，約58％，接續則為電器及電子商品、一般性商品、文具商品、織品商品、服飾商品、食品商品及化粧品商品，且化粧品商品有逐漸增加的趨勢；其中標示不符合規定共計14家、疑似擺放違規商品或違法機台共計15，比例超過7成。

消保處統計，違規商品包含電子菸、簡體字泡麵、兌換券、醫療器材、改裝機台，涉嫌違反兒童及少年福利與權益保障法、菸害防制法、品安全衛生管理法、動物傳染病防治條例、藥事法、電子遊戲場業管理條例，以及涉嫌賭博。

消保處長劉清芳表示，針對違規商品均已由經濟部中部辦公室及衛生福利部食品藥物管理署督促地方政府要求業者改善中。至於擺放成人用品部分，則由地方政府社會局依法處理；擺放電子菸、簡體字泡麵、醫療器材部分，則由地方政府衛生局查處中；擺放兌換券、違法改裝機台部分，則由地方政府警察機關處理。

消保官王志宏表示，稽查時與店家和台主聯繫，高達37.5％店家與台主未到場，台主未到場比例更高達83％，不到場原因則有電話無人接聽，抑或是上班不便到場，若發生事故，恐影響消費者權益。

消基會董事長雷立芬表示，夾娃娃機雖屬二代選物販賣非電子遊戲機，但是陳列商品變化多端，於校園周遭附近恐影響學生，建議經濟部將夾娃娃機納入「電子遊戲機相關管理辦法」，分級與限制入場年齡，並加強查核。

更多 NOWnews 今日新聞報導
雞皮疙瘩狂掉！空姐嗜甜食 私密處冒出「起司蛋糕」
新課綱上路教團籲增教師員額 教育部：一年經費增16億
蝦米 ! 內行人用這招 出國下行李再也不必緊張兮兮

上海航交所最新發布上海出口集裝箱運價指數維持高檔，特別是美國線上揚，支撐整體表現，貨物承攬業者台驊 (2636-TW) 指出，預料至今年底前船公司將延續目前對運力積極調控態勢，使運價仍有上漲空間，不過仍要留意美中貿易戰對海運市場造成的雜音。

為縮減上半年大量新船運力投入造成的供需缺口，船公司自 7 月起開始調整太平洋航線運能，強化縮班減艙策略，使運價有效調漲。

台驊認為，至今年底前船公司可能將持續調控運力，使運價還有上漲空間，但要留意，美中貿易戰第三波 2000 億美元關稅的課稅範圍廣泛，一旦實施，對海運市場仍會造成一定程度的影響。

法人指出，儘管 10 月貨櫃海運將進入傳統淡季，但航商持續縮艙減班，使運價在淡季時的下滑幅度有限，再加上貨櫃航運產業將在明年回到運力供需平衡，整體後市展望已偏向樂觀。

另外，也可留意的是，空運空運運力的增長遠低於需求，艙位吃緊的情況在第 3 季已逐漸產生，台驊預期第 4 季將更為顯著，隨著第 4 季隨著電子新產品上市，終端消費需求增溫，再加上電子商務節慶來臨，空運貨物需求可持續成長，而貿易戰同樣是影響空運最大變數。

創立公司好麻煩唷?滿腔熱血會被創立公司的流程搞到頭暈，不用擔心現在有更方便的創立方法，找專業的代辦公司，幫你簡單完成公司設立，專業又安心，辦好後才收費，代辦付款還可以刷卡付款唷，完全不卡現金呢!

專業辦理- 公司設立｜公司登記｜商業登記

我們的辦理優勢

• 代辦設立登記相關費用皆可刷卡付款，不卡資金。
• 本公司與全方位商務中心配合對無地址設立的公司提供虛擬辦公室的服務。
• 登記+帳務服務費超優惠&費用皆可選擇開發票為公司節稅(免加%)。
• 流程全程線上作業，資料皆採拍照回傳，快又方便。
• 登記收費皆為辦到好收費，保證辦理開始到結束不會加收任何費用，特殊行業、資本額200萬以上及新修法之股東資訊申報除外。
• 特許相關業務也有承辦，請聯絡我們。

晶圓代工龍頭台積電 (2330-TW) 今日舉行南京廠量產典禮，董事長劉德音致詞時指出，半導體業過去 60 年中快速發展，引領驅動資訊產業革命，未來幾 10 年應用與發展仍無可限量，中國大陸 IC 設計業近年更是快速成長，台積電未來將躬逢其盛，藉南京廠就近服務，可協助當地設計業者進一步成長。

劉德音強調，台積電 2003 年在中國大陸投資建廠，參與中國半導體產業近 15 年發展，中國半導體業從曾經的落後到追趕，時至今日，相關企業已位列世界一流，半導體設計業近年更是快速成長，營收規模從 10 年前的 30 億美元，成長到今日 210 億美元，市占率從 6% 成長到 20%，台積電也躬逢其盛，未來藉由南京廠將就近服務，協助當地設計業者，更進一步成長。

劉德音也認為，台積電的 16 奈米製程，也將使中國大陸在地晶圓服務水準，將明顯提升。

劉德音強調，台積電努力成為全球半導體產業的夥伴，台積電堅持信正直、重承諾，持續創新，在此基礎上釋放客戶新能量，進一步豐富人類生活，受到客戶與供應商支持，台積電維持領導地位多年，去年營收 321 億美元，再創新高，相信未來幾年半導體產業發展與應用仍無可限量。

劉德音也說，半導體是跨國產業，需要來自全球各地創新要素的自由流動與激勵，因此除了在全球主要市場建立營運據點，人才募集也將不論國籍，在高度競爭環境下，台積電研發的最先進工藝與生產技術，有賴最有效知識產權制度加以保護，確保產業內公平競爭，才能專注研發，推動創新，因此台積電也感謝看到中國各級政府，對知識產權的保護，以及給予的重視與努力。

另外，劉德音也說，台積電南京廠，也已獲得國際綠色建築 LEED 金牌認證，十分感佩南京廠同仁，在過去短短 2 年又 3 個月，付出巨大努力與心血，從興建全球廠區，進機生產、再到量產等，持續創造奇蹟。

創立公司好麻煩唷?滿腔熱血會被創立公司的流程搞到頭暈，不用擔心現在有更方便的創立方法，找專業的代辦公司，幫你簡單完成公司設立，專業又安心，辦好後才收費，代辦付款還可以刷卡付款唷，完全不卡現金呢!

專業辦理- 公司設立｜公司登記｜商業登記

我們的辦理優勢

• 代辦設立登記相關費用皆可刷卡付款，不卡資金。
• 本公司與全方位商務中心配合對無地址設立的公司提供虛擬辦公室的服務。
• 登記+帳務服務費超優惠&費用皆可選擇開發票為公司節稅(免加%)。
• 流程全程線上作業，資料皆採拍照回傳，快又方便。
• 登記收費皆為辦到好收費，保證辦理開始到結束不會加收任何費用，特殊行業、資本額200萬以上及新修法之股東資訊申報除外。
• 特許相關業務也有承辦，請聯絡我們。

3C產品普及造成「滑世代」現象，搭捷運、過馬路或行路時，經常看到有人低頭看智慧型手機，有許多民眾因過度使用造成眼睛不適，衛生福利部食品藥物管理署提醒，當眼睛不舒服時應儘速就醫，並配合醫師囑咐及處方箋使用藥品，參閱正確使用眼藥水或眼藥膏的6個小撇步──

諮詢醫藥人員：對於正在接受醫師治療或醫師處方眼藥者，特別是青光眼患者，應先洽醫師診治；若需自行購買眼藥水，要切記，購買前記得要問專業的藥師，雙重把關確保自身用藥安全。

仔細閱讀說明：使用眼藥水前，請詳閱藥品仿單（說明書），不要馬上將外盒或是說明書看完即丟，這樣才能知道藥品名稱、成分、用途（適應症）、用法用量、注意事項、副作用或警語、保存方法等，保障自身用藥安全。

藥品間隔使用：如果需要同時使用眼藥水與眼藥膏時，請先使用眼藥水，間隔10分鐘以上再用藥膏，如果使用兩種眼藥水，建議間隔5分鐘以上。

避免污染藥品：使用時勿碰觸藥瓶瓶口，避免與他人共用，或用其他容器盛裝。

注意保存期限：家中有未使用完的眼藥水超過保存期限、開瓶28天後、或須一次使用而未使用完，和眼藥水有混濁、變色或出現異物時，請勿繼續使用。

沒改善速就醫：眼睛不適自行使用藥3天以上，症狀沒有改善或情況惡化，應立即就醫。

為了眼睛健康，使用3C產品，應適時休息，切勿過度使用，周末或閒暇時可至戶外走動，減輕眼睛的壓力及緊張感。

鼻子、呼吸道過敏、發癢、打噴嚏？冷氣不冷、吹不涼、耗電、電費暴增？冷氣滴水、漏水、異音、噪音，老是聞到霉味、汗臭味？不妨體驗冷氣清洗吧。

冷氣不冷別急著灌冷媒，適當處理現省$3000

別再聽信不肖業者話術了！冷媒不是消耗品，沒漏完全不用補。95%冷氣不冷都是因為太髒，好好冷氣清洗保養，自然清涼，省下的錢飛沖繩度假吧！

冷氣就是培養皿，難得保養要徹底

冷氣是各種病原體、過敏原的溫床。水氣、黴菌、皮屑、毛髮、灰塵、纖維、塵?、昆蟲屍體、蟑螂屎、壁虎屎、…。這些不健康因子隨冷氣吸進肺會長期當然影響健康。

《健康123》飲食革命─生酮飲食法踐行方法

生酮飲食能帶給身體多種功效，正確的生酮飲食法有減肥、美肌效果。讓精神、體力充沛，可預防及改善疾病，防止老化、失智症等。

人體利用葡萄糖、酮體、胺基酸為能量來源，最先被利用的是葡萄糖。唯獨在葡萄糖供應不足或被耗盡時，人體才會啟動生酮迴路:將脂肪酸轉換成酮體，來提供身體能量。將酮體做為能量來源，其質優於葡萄糖，效率為葡萄糖的1.25倍，也不會因胰島素抵抗性衍生糖尿病、高血壓、動脈硬化及癌症。

想要啟動酮體循環，關鍵就在減少身體最先使用的葡萄糖，必須限制飲食中攝取的醣質份量。每天醣質攝取量須限制，依其目的決定醣質（包括飯、麵包、麵條、薯類及砂糖、甜食等，以下以飯量為例）攝取量──

1.為預防生活習慣病（糖尿病、高血壓、高血脂症、癌症）、防止老化，達到健康長壽目的，採減醣生酮飲食，醣質攝取每餐20-40mg，每天60-120mg（1碗飯150mg，含醣質50mg）。

2.以減肥為目的，嚴格限醣，讓酮體為主要能量來源，全面啟動酮體循環，脂肪細胞會萎縮，體重自然會減輕而不會復胖─採限醣飲食，醣質攝取每餐20mg以下，每天60mg以下。

生酮飲食要注意營養均衡──蛋白質是生酮飲食最重要的營養素，其來源為肉類、魚類、蛋類、大豆製品等。其攝取量為:理想體重x1.2~1.6gm/kg（不可超過2.0gm/kg）。

葉菜類、菇類、水果（不甜的）及藻類的攝取量要與蛋白質等量以上的攝取量。提供身體所需維生素、礦物質、植化素及膳食纖維。

每天還要攝取Omega-3系脂肪酸，中鏈脂肪酸（椰子油）。堅果類、Omega-9系脂肪酸、薯類、根莖類及乳製品要適量。儘可能避免穀類、Omega-6系脂肪酸，並完全避免砂糖、反式脂肪酸的甜點、果汁及清涼飲料。

在踐行生酮飲食中，隨時觀察身體狀況，小心不良反應（便祕、下痢、頭痛、倦怠感等），檢測尿液、血中酮體濃度，來調整飲食內容及份量；問題要會診生酮飲食專門醫師。

鼻子、呼吸道過敏、發癢、打噴嚏？冷氣不冷、吹不涼、耗電、電費暴增？冷氣滴水、漏水、異音、噪音，老是聞到霉味、汗臭味？不妨體驗冷氣清洗吧。

冷氣不冷別急著灌冷媒，適當處理現省$3000

別再聽信不肖業者話術了！冷媒不是消耗品，沒漏完全不用補。95%冷氣不冷都是因為太髒，好好冷氣清洗保養，自然清涼，省下的錢飛沖繩度假吧！

冷氣就是培養皿，難得保養要徹底

冷氣是各種病原體、過敏原的溫床。水氣、黴菌、皮屑、毛髮、灰塵、纖維、塵?、昆蟲屍體、蟑螂屎、壁虎屎、…。這些不健康因子隨冷氣吸進肺會長期當然影響健康。

為打破波音（Boeing）與空中巴士（Airbus）寡佔市場的現況，日本與中國近年來都開始自行研發國產的客機。

但中國的C919型已進入試飛階段，日本三菱重工（Mitsubishi Heavy）的區域型噴射機（MRJ），卻面臨債務高漲和進度嚴重落後的困境。

命途多舛的日本三菱重工，不僅旗下自製的區域型噴射機進度落後，導致首架交付全日空航空（ANA）的時間被迫一延再延外；先前更遭加拿大大廠龐巴迪（Bombardier）提告，稱MRJ客機的設計有抄襲的嫌疑，讓這架日本國產客機的命運再次蒙上陰影。

三菱重工增資2200億日圓

英國《金融時報》（Financial Times）報導，繼新官司和債務纏身後，日本三菱客機31日終於獲得來自母公司三菱重工、共約2200億日圓（新台幣604億7千萬）的大筆「資助」。

包含1700億日圓（新台幣467億2600萬）的資本投注和豁免500億日圓（新台幣137億4000萬）的債務，讓子公司能脫離鉅額債務虧損，好好準備和處理首架客機交付事宜。

相較於日本MRJ延宕難產、中國商飛的C919客機已進入驗證試飛階段。

更讓外界好奇、再次燒錢增資已拖延10年的MRJ客機，能否挽救這個岌岌可危的新款客機？

創立公司好麻煩唷?滿腔熱血會被創立公司的流程搞到頭暈，不用擔心現在有更方便的創立方法，找專業的代辦公司，幫你簡單完成公司設立，專業又安心，辦好後才收費，代辦付款還可以刷卡付款唷，完全不卡現金呢!

專業辦理- 公司設立｜公司登記｜商業登記

我們的辦理優勢

• 代辦設立登記相關費用皆可刷卡付款，不卡資金。
• 本公司與全方位商務中心配合對無地址設立的公司提供虛擬辦公室的服務。
• 登記+帳務服務費超優惠&費用皆可選擇開發票為公司節稅(免加%)。
• 流程全程線上作業，資料皆採拍照回傳，快又方便。
• 登記收費皆為辦到好收費，保證辦理開始到結束不會加收任何費用，特殊行業、資本額200萬以上及新修法之股東資訊申報除外。
• 特許相關業務也有承辦，請聯絡我們。

近來，有不少民眾出國旅遊；衛生福利部提醒民眾出國旅遊，攜帶或購買自用藥品時，必須事先清楚各國對攜帶藥品出入境規定，以免不慎違規受罰或被沒入銷毀，壞了旅遊心情。

如在國外購買藥品回國，必須遵守「自用藥品」限量規定。目前我國入境旅客攜帶自用中藥藥物限量，每種中藥材1公斤，不可超過12種；中藥製劑每種至多12瓶(盒)，合計以不超過36瓶(盒)為限。逾量藥品如未經衛生福利部核准，領有輸入同意文件是不能攜帶入境，而且攜帶入境藥品千萬不可販售，以免觸法。

衛生福利部呼籲民眾，勿購買來路不明或誇大療效的藥品，也勿將藥品當成一般商品，任意購買使用或饋贈親友。當有診治疾病需要時應找合格醫師，服用合法製藥廠所製造之中藥；不購買非醫療場所及來源不明之藥品，以維護自身及親友身體健康。

另，依據健保署統計，105年在國外最常發生不可預期的緊急傷病前五名分別為急性上呼吸道感染、急性支氣管炎、腎衰竭、牙齒相關疾病及扁桃腺炎。因此，呼籲國人出國在外應注意生活作息正常，休息時間要足夠，注意保暖，必要時自備口罩或個人藥品等，以避免急性上呼吸道感染急性病症發生，希望國人皆能快快樂樂出門，平平安安回家。

健保署提醒，出國期間如果發生不可預期的緊急傷病，須立即在國外院所立即就醫，可在門、急診治療當日或出院之日起六個月內，向投保單位所在地的健保署分區業務組申請核退費用，申請時應檢附自墊醫療費用核退申請書、醫療費用收據正本及費用明細、診斷書、住院案件者，另檢附出院病歷摘要、當次出入境證明文件影本(如出入境公務櫃檯核蓋之入出國查驗章戳或服務機關出具之證明)，另在大陸地區住院5日(含5日，但出院日不列入計算)以上的核退申請案件所檢附之診斷書及醫療費用收據正本，需至大陸地區公證處辦理公證，回國至財團法人海峽交流基金會辦理驗證後，再提出申請。

核退金額是採審查後「核實」支付，以前一季支付國內特約醫院及診所之平均費用為上限；國人出國至醫療費用相對較高的國家，可能無法全額核退，建議民眾加買海外突發疾病醫療險等以補其不足。

鼻子、呼吸道過敏、發癢、打噴嚏？冷氣不冷、吹不涼、耗電、電費暴增？冷氣滴水、漏水、異音、噪音，老是聞到霉味、汗臭味？不妨體驗冷氣清洗吧。

冷氣不冷別急著灌冷媒，適當處理現省$3000

別再聽信不肖業者話術了！冷媒不是消耗品，沒漏完全不用補。95%冷氣不冷都是因為太髒，好好冷氣清洗保養，自然清涼，省下的錢飛沖繩度假吧！

冷氣就是培養皿，難得保養要徹底

冷氣是各種病原體、過敏原的溫床。水氣、黴菌、皮屑、毛髮、灰塵、纖維、塵?、昆蟲屍體、蟑螂屎、壁虎屎、…。這些不健康因子隨冷氣吸進肺會長期當然影響健康。

吸菸者若出現咳、痰、悶、喘等情形時，小心可能是慢性阻塞性肺病(COPD)，書田診所家庭醫學科主任醫師康宏銘表示，像是引起的咳嗽、有痰等，雖有藥物可改善，但最根本的做法就是戒菸，也能防止肺功能持續惡化。

有長期吸菸習慣者，除了會造成慢性阻塞性肺病外，其罹患癌症的機會也比一般人高。慢性阻塞性肺病是一種常見的慢性呼吸道疾病，因為長期抽菸或是空氣汙染等，使肺部產生肺氣腫、慢性支氣管炎；時間久了，肺部的功能會愈來愈差，醫師表示，當患者咳、痰、悶、喘的症狀明顯時，患者會因肺功能變差造成體能、活動力受到影響。嚴重者甚至需藉由氧氣治療來維持呼吸。

當確定罹患慢性阻塞性肺病時，須遵醫囑使用藥物。另，建議應趕緊戒菸，才是根本的解決之道；要遠離二手菸的危害，在空汙嚴重時也應減少外出活動機會。

董氏基金會表示，吸菸更是致癌的主因之一，菸品燃燒後的產物包含了有超過7000種化學物質，至少有70種已知的致癌物，所有癌症的死亡有30%都可歸咎於吸菸行為。

菸草內主要引致癌症的物質來自焦油，可能直接引發肺癌、口腔癌、咽頭癌、喉頭癌、膀胱癌、食道癌；間接引發頸癌、血癌(骨髓性白血病)、胃癌、肝癌、腎臟癌、胰臟癌、大腸癌、子宮頸癌等。

鼻子、呼吸道過敏、發癢、打噴嚏？冷氣不冷、吹不涼、耗電、電費暴增？冷氣滴水、漏水、異音、噪音，老是聞到霉味、汗臭味？不妨體驗冷氣清洗吧。

冷氣不冷別急著灌冷媒，適當處理現省$3000

別再聽信不肖業者話術了！冷媒不是消耗品，沒漏完全不用補。95%冷氣不冷都是因為太髒，好好冷氣清洗保養，自然清涼，省下的錢飛沖繩度假吧！

冷氣就是培養皿，難得保養要徹底

冷氣是各種病原體、過敏原的溫床。水氣、黴菌、皮屑、毛髮、灰塵、纖維、塵?、昆蟲屍體、蟑螂屎、壁虎屎、…。這些不健康因子隨冷氣吸進肺會長期當然影響健康。

有些小朋友總是忍不住一直擠眉弄眼，或是一直覺得喉嚨癢癢的所以隨時都想清喉嚨，進而遭受到家長或老師的責罵，此時容易因為緊張導致更加無法控制自己，北市聯合醫院陽明院區小兒神經科主治醫師許家睿指出，法國的妥瑞醫師提到，兩種怪動作加一種怪聲音持續超過一年，並且在18歲以前這項症狀，發生稱為妥瑞症，盛行率約為百分之一。

許家睿分享一個小學學童的個案，因總是忍不住一直擠眉弄眼，或是一直覺得喉嚨癢癢的所以隨時都想清喉嚨，常被媽媽生氣的責罵，並且問他為什麼不認真好好聽大人說話時，因為緊張反而更控制不住自己，甚至連學校同學都笑他很怪，家長以為只感冒或是過敏，但看醫師及吃藥都未痊癒，所幸有鄰居阿姨提醒媽媽說這可能是妥瑞症，因此小兒神經科進行檢查。

在診間，小兒神經科醫師詳細地跟媽媽解釋妥瑞症的表現及該注意的事項後，媽媽對於孩童的常出現怪表情及怪聲音就不會這麼擔心，少了大人的責罵，症狀也漸漸沒這麼嚴重。

許家睿表示，妥瑞症是學齡兒童很常見的疾病，盛行率有1~3%。大部分患童會在五、六歲發病，青春期最為嚴重，青春期後大部分症狀會消失或改善。妥瑞症的症狀分為動作型及聲音型，動作型常見有眨眼、吸鼻子、撇嘴角、肩膀或四肢抽動等；而聲音型則可能是清喉嚨、發出怪聲或學動物叫聲等。這些症狀在小朋友緊張、亢奮或體力較差時可能會更明顯。

許家睿說，針對於妥瑞症的治療方面，目前沒有根除性的療法，但是有很多藥物及行為治療可以做到症狀控制，然而對於妥瑞症的小朋友來說，如果這些症狀不會影響他們的生理、心理或社交功能的話，就不需要積極地藥物治療。此時應教育家長不要過於注意或擔心小朋友症狀，並請學校老師適度輔導孩子在學校與同學適應情況。

鼻子、呼吸道過敏、發癢、打噴嚏？冷氣不冷、吹不涼、耗電、電費暴增？冷氣滴水、漏水、異音、噪音，老是聞到霉味、汗臭味？不妨體驗冷氣清洗吧。

冷氣不冷別急著灌冷媒，適當處理現省$3000

別再聽信不肖業者話術了！冷媒不是消耗品，沒漏完全不用補。95%冷氣不冷都是因為太髒，好好冷氣清洗保養，自然清涼，省下的錢飛沖繩度假吧！

冷氣就是培養皿，難得保養要徹底

冷氣是各種病原體、過敏原的溫床。水氣、黴菌、皮屑、毛髮、灰塵、纖維、塵?、昆蟲屍體、蟑螂屎、壁虎屎、…。這些不健康因子隨冷氣吸進肺會長期當然影響健康。

癌症、糖尿病、高血壓等疾病發現皆與國人飲食型態及生活習慣息息相關，台灣癌症基金會表示，可從飲食當中做調整，來提升免疫力。

1.均衡飲食，選擇低GI飲食:每天均衡攝取六大類食物像是全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、油脂與堅果類、蔬菜類、水果類、低脂奶類，攝取多元化的營養並增加膳食纖維攝取量，選擇未加工、低升糖指數食物，建議一天當中至少可以有一餐食用全穀類食物，像是糙米、五穀米、麥片、小麥胚芽取代白米、精製麵包等，可增加纖維質攝取也增加B群的攝取，提高一天活力來源。

2.蔬果彩虹579，神奇植化素:植化素就是植物為了保護自己而演化出來的一種「天然色素」，不同顏色蔬果提供不同抗氧化、調節免疫力的植化素，像是番茄當中的茄紅素可預防攝護腺癌；葡萄籽、松樹皮當中的花青素，具有抗氧化的作用，可減少體內自由基的生成；胡蘿蔔、南瓜中的類胡蘿蔔素可轉化成維生素A，除了是脂溶性維生素更在黏膜細胞扮演重要角色；菇類中的多醣體，可增加免疫T細胞的數量，提高免疫力抗癌的效果，建議兒童一天至少攝取5份蔬果、成年女性攝取7份蔬果、男性攝取9份蔬果，攝取蔬果的原則應該是多樣多色，也就是應該多種類，且不同顏色都要攝食，才能讓人體吸收到不同功效的植化素。

3.規律運動，維持理想體重:建議每周至少運動3次，每次30分鐘，達心跳速率每分鐘130下，規律運動除了可增加心肺功能、幫助代謝、減少體脂肪，減少體內氧化壓力生成，運動種類可依個人身體狀況及喜好度做調整！也建議可維持良好的體態，減少代謝症候群慢性疾病的發生，男性腰圍小於90公分，女性腰圍小於80公分，腰圍八九十，健康常維持！另外也必須小心「隱藏性肥胖」，注意體脂率，建議男性體脂肪率介於17~23%，女性為20~27%。

4.癌症篩檢，早期發現早期治療:國健署已推出免費篩檢，將大腸癌、子宮頸頸癌、乳癌及口腔癌等國人發生率高的四大癌症，列為癌症篩檢的重要工作，也有統計發現借由癌症篩檢，早期介入治療，可有效降低四大癌症的發生率及死亡率。

鼻子、呼吸道過敏、發癢、打噴嚏？冷氣不冷、吹不涼、耗電、電費暴增？冷氣滴水、漏水、異音、噪音，老是聞到霉味、汗臭味？不妨體驗冷氣清洗吧。

冷氣不冷別急著灌冷媒，適當處理現省$3000

別再聽信不肖業者話術了！冷媒不是消耗品，沒漏完全不用補。95%冷氣不冷都是因為太髒，好好冷氣清洗保養，自然清涼，省下的錢飛沖繩度假吧！

冷氣就是培養皿，難得保養要徹底

冷氣是各種病原體、過敏原的溫床。水氣、黴菌、皮屑、毛髮、灰塵、纖維、塵?、昆蟲屍體、蟑螂屎、壁虎屎、…。這些不健康因子隨冷氣吸進肺會長期當然影響健康。